"法定労働時間(ほうていろうどうじかん)(Thời gian làm việc hợp pháp)" đề cập đến số giờ tối đa mà người lao động được phép làm việc trong một ngày hoặc một tuần theo quy định của Luật Tiêu chuẩn Lao động. Tại Nhật Bản, tính đến năm 2024, thời gian làm việc hợp pháp đối với người lao động bình thường được quy định là 8 giờ mỗi ngày và 40 giờ mỗi tuần. Quy định này được thiết kế nhằm bảo vệ người lao động bằng cách về nguyên tắc cấm các công ty yêu cầu nhân viên làm việc vượt quá giới hạn này, qua đó bảo vệ sức khỏe và chất lượng cuộc sống của họ.

Nếu một công ty muốn nhân viên làm việc vượt quá thời gian làm việc hợp pháp, công ty phải thiết lập một thỏa thuận lao động-quản lý (được gọi là "36協定(Thỏa thuận 36)") với người lao động và nộp cho "労働基準監督署(Cục Thanh tra Lao động)". Ngoài ra, công ty có nghĩa vụ phải trả tiền lương làm thêm giờ (thường được gọi là lương làm thêm) cho số giờ làm thêm. Thời gian làm việc hợp pháp là một trong những quy định quan trọng nhằm bảo vệ quyền lợi của người lao động.